My method?
A) Weitere Hauruckaktionen, die dich völlig erschöpfen
When it comes to tidying up and sorting, there is no cookie cutter method. Where it helps, we use parts from the KonMari method, minimalism, the 5-S strategy, the Mount Vernon approach, the 3 box tactic, etc.
In declutter coaching I am there to get to know your learning type, your everyday life, your lifestyle and your personality. In order to then discover your individual tidiness with you and develop your personal order system. We work with what is there , not against it.
"Tidiness is personal, private and individual"
With these insights you will also receive solutions on how to avoid disorder in the future, prevent chaos in your everyday life and how you can keep order even when I'm gone. Because: A good coach coaches himself away.
B) Alle 2 Jahre jemanden kommen lassen
Gönn dir doch nen Ordnungscoach, der dir vor Ort hilft, den Kopf wieder über Wasser zu bekommen. In 3 Tagen lässt sich da viel erreichen. Und dann? Wie geht es allein weiter?
Ich war jahrelang diejenige, die immer wieder kam.
C) Endlich verstehen, wie Ordnung für dich funktioniert
Stell dir vor, du checkst, wie das mit der Ordnung für dich funktioniert. Nicht nur in der Theorie. Sondern wie du den Anfang findest, dranbleibst, durchziehst und dir dann wieder Ruhe gönnst. Genau dabei helfe ich dir heute.
"Feeling comfortable in your own four walls" was a very competent lecture. The topic was funny, sensitive and very committed. I had already done some research, but I learned a lot again and can implement what I have heard very well. Many thanks.
(translated)
Susanne
Das wissen ist da
Schlaflos im Bett hast du eine Vision von deiner Wohnung. Und einen Plan. Einen genialen ausgeklügelten Plan.
Diesmal soll es perfekt werden.
Am nächsten Morgen öffnest du die Tür zur Kammer des Schreckens.
Gerade wusstest du noch, was zu tun ist. Jetzt schreit jede Baustelle nach deiner Aufmerksamkeit.
"Rückzug!" ruft dein Gehirn. "das wird heut nichts"und du schleichst rückwärts wider raus.
Jedes Mal dasselbe!
Du wünschst dir das so sehr. Und dann kommt aus irgendeiner Ecke eine alte Angst hoch, die Depression meldet sich oder dein ADHS-Gehirn zeigt was es kann – und zwar alles auf einmal.
Stell dir vor, du findest Wege, deine Muster für deine Ordnung zu nutzen.
aufräumen hört nie auf
Nur wenn deine Grundordnung deiner Ordnung entspricht, wird sie bestehen bleiben.
Maybe your life just shifted to the next gear. Often its shaking a bit then. Boxes from the last move stay unpacked. Or the home office transformed into a child's room, and now besides paper clutter, there is kids' laughter.
Or has life not been good to you lately and you have been through a break up, a divorce or even a bereavement - and looking overwhelmed and somewhat helpless at all the belongings?
As long as we live, wear clothes and work, we will surround ourselves with stuff. And when everything around us is turbulent, disorder moves in fast. You are not alone with this. It`s completely normal and not as bad as all that. Together we will get clear that excess.
let's make it fun!
Wir gestalten die Ordnungsregeln neu: Alles, was für dich funktioniert, ist richtig. Hab Mut zum Ausprobieren.
Maybe your life just shifted to the next gear. Often its shaking a bit then. Boxes from the last move stay unpacked. Or the home office transformed into a child's room, and now besides paper clutter, there is kids' laughter.
Or has life not been good to you lately and you have been through a break up, a divorce or even a bereavement - and looking overwhelmed and somewhat helpless at all the belongings?
As long as we live, wear clothes and work, we will surround ourselves with stuff. And when everything around us is turbulent, disorder moves in fast. You are not alone with this. It`s completely normal and not as bad as all that. Together we will get clear that excess.
"Feeling comfortable in your own four walls" was a very competent lecture. The topic was funny, sensitive and very committed. I had already done some research, but I learned a lot again and can implement what I have heard very well. Many thanks.
(translated)
Anke, Iserlohn
Ganz ohne Regeln geht's dann auch bei mir nicht.
die 7 Leitplanken
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Ohne Ziele und Wünsche geht es nicht
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Kategorien nach deinen Bedürfnissen
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Die Kunst des Ignorierens, wir nutzen die Prokrastination zu deinem Vorteil: Fokus aufs Wesentliche.
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Vorbereitung statt akribischer Planung, die ständig angepasst werden muss.
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Bei 80 % ist Schluss! 20 % Zeitpuffer, Luftpuffer und Perfektionspuffer.
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Wir arbeiten mit dem, was da ist. An Boxen, an Zeit, an Mensch.
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Ausgemistet wird optional zum Schluss.
Great and well-directed presentation with lots of tips and tricks. Everyone could take something (different) with them. For myself, I now have a good approach where I can bring more structure and order into the office / laundry / everything room in order to be able to work with more concentration. Thank you so much!
(translated)
Birgit, Ortenau
Bereit, den Deckel zu öffnen?
in 11 knackigen Sessions lassen wir deine Ordnung aus der Kiste
Im 'Unbox Yourself' Programm kletterst du aus der zu engen Kiste an starren Regeln, unendlichen langen To-do-Listen und erdrückenden "müsste-ich-auch-noch"-Remindern.
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die Kick-OFF Session
Lass einmal wirklich vorne beginnen, anstatt bei Kapitel 3 einzusteigen.
Has disorder got the better of you? Mountains of laundry paint a picturesque landscape in the living room, but nothing to wear in your closet? Three packs of oatmeal in the kitchen, but no salt at home and the tupper drawer does no longer close. Your filing system in your home office is "They'll send a reminder." The car no longer fits in the garage and the Christmas tree has to make do with what is in the boxes upfront in the basement. And what is actually in these moving boxes?
Can you only react to your household instead of managing it? I will help you regain control of your space - but also your time, energy and money.
In der Grafik siehst du Beispiele für die drei Bereiche und entsprechend beispielhafte Inhalte für die Sessions. Deine 3 Bereiche legen wir individuell gemeinsam fest.
A good life starts at home
Mein Versprechen: Sichtbare Ergebnisse in jeder Session.
Für jede Verhaltensänderung braucht es Geduld, ein wenig Mut, Neues auszuprobieren und Durchhaltevermögen.
Du hast dich jetzt lang genug selbst fertig gemacht. Ich feier deine Erfolge! Ob Babystep oder großer Sprung.
Je mehr Erfolgserlebnisse auf deinem Weg liegen, desto motivierter bist du.
Mein Versprechen: Sichtbare Ergebnisse in jeder Session.
kein vertüddeln
Meine Aufgabe: Fokus, Motivation, den roten Faden festhalten.
Has disorder got the better of you? Mountains of laundry paint a picturesque landscape in the living room, but nothing to wear in your closet? Three packs of oatmeal in the kitchen, but no salt at home and the tupper drawer does no longer close. Your filing system in your home office is "They'll send a reminder." The car no longer fits in the garage and the Christmas tree has to make do with what is in the boxes upfront in the basement. And what is actually in these moving boxes?
Can you only react to your household instead of managing it? I will help you regain control of your space - but also your time, energy and money.
Great and well-directed presentation with lots of tips and tricks. Everyone could take something (different) with them. For myself, I now have a good approach where I can bring more structure and order into the office / laundry / everything room in order to be able to work with more concentration. Thank you so much!
(translated)
Anonym
A good life starts at home
Du hast bereits jede Menge Wissen in deinem Werkzeugkoffer. Zeit, den Presslufthammer auszusortieren und dir ein Basisset zusammenzustellen, dass dir gut in der Hand liegt. Mit nur einem Griff kannst du sie dann nutzen, um Dinge zu lösen oder sie kräftig anzuziehen.
Ordnung ist nur ein Werkzeug für einen leichteren Alltag. Lass sie uns nicht glorifizieren und es nicht zu kompliziert machen.
Hauruck hat nicht funktioniert. Deshalb nun: Stetig, in deinem Tempo, inklusive Zeit, dich auszuprobieren.
A good life starts at home
Maybe your life just shifted to the next gear. Often its shaking a bit then. Boxes from the last move stay unpacked. Or the home office transformed into a child's room, and now besides paper clutter, there is kids' laughter.
Or has life not been good to you lately and you have been through a break up, a divorce or even a bereavement - and looking overwhelmed and somewhat helpless at all the belongings?
As long as we live, wear clothes and work, we will surround ourselves with stuff. And when everything around us is turbulent, disorder moves in fast. You are not alone with this. It`s completely normal and not as bad as all that. Together we will get clear that excess.
Unbox Yourself 2.0
1,080€Lerne wie Ordnung für dich funktioniert. In knackigen 60 Minuten-Onlinesessions per Zoom.Valid for 12 months- Ratenzahlung via PayPal „Später zahlen“ möglich
- Sichtbare Ergebnisse in jeder Session
- Erfolgserprobtes Stufenprogramm
- 12 Stunden individuelle 1:1-Begleitung
Das ist drin
Ich sitze immer in deiner Fankurve!
Ich feiere jeden deiner Erfolge. Was für dich ein Babystep ist, feiere ich als „big thing“ - weil ich weiß, wie kritisch du mit dir selbst bist. Immer wieder werden wir uns anschauen, was du schon geschafft hast. Den Blick auf das Erledigte richten, statt zu schauen, was da noch so an Aufgaben wartet.
Du möchtest sanfte A*schtritte?
Kurze Check-ins per Whatsapp à la: „Altkleidersack weggebracht?“ sind auch mit drin.
Dear Sarah, thank you very much for this informative and helpful seminar in everyday life. Thanks to your great tips and suggestions, we are now structured and motivated to clean up and air out.
(translated)
Anne
Du möchtest lernen, wie Ordnung für dich funktioniert?
Keine Hauruckaktionen mehr, nach denen es schlimmer aus sieht als davor. Stattdessen ein klar strukturiertes Herangehen, flexibel passend zu dir und deinem Alltag.
Lass uns drüber sprechen!
20 min
Du hast Fragen oder Unsicherheiten? Immer her damit! Lass uns drüber sprechen: