ALLEINE HAB ICH KEINE ZEIT
Du hast n Plan, du weißt, was zu tun ist. Aber die Couch schreit lauter, der Wäscheberg wartet und bestimmt ist nächste Woche alles besser und einfacher.
In der Zwischenzeit stockt nicht nur dein Ordnungsprojekt – das Chaos wird größer.
Dranbleiben ist schwer. Allein aufraffen ist übel.
Willkommen im Club!
Genau deshalb gibt's das Gruppencoaching: Motivation, Struktur und eine Gruppe, die dich trägt.
Nicole (52) aus dem Hochtaunuskreis sagt:
Ich finde das Gruppencoaching von Sarah TOLL. Ich habe in der Zeit schon so viel in meiner Wohnung geschafft, das wäre mir ohne die Gruppe nicht gelungen. Ich hätte einfach weiter aufgeschoben. Ich habe endlich wieder Ordnung im Arbeitszimmer geschaffen, viele Dinge, die ich schon vorher aussortiert hatte, haben endlich das Haus verlassen. Dadurch ist es „luftiger“ in der Wohnung und ich laufe mit einem breiten Grinsen durch die Räume, wenn ich diese leeren Flächen betrachte. Bei anderen Dingen ist klar, wann sie gehen werden. Dank des Gruppencoachings habe ich endlich wieder Ordnung und mehr Übersicht in der Abstellkammer, weil ich dort nun auch endlich aussortiert habe. Sarah hat vor jeder Aufräum-Session tolle, hilfreiche Tipps, fragt aber auch manchmal, ob sie einen Tipp mit auf den Weg geben darf. Ich liebe ihren Tipp, uns nicht zu viel vorzunehmen und konkret festzulegen, was das Mindeste ist, das wir erreichen möchten, damit wir erfolgreich aus der Aufräumsession gehen. Und sie hat Recht damit. Ich finde es schön, während der Aufräumsessions zu sehen, wie andere auch gerade am Aufräumen und Aussortieren sind. Da fühlt man sich nicht allein.
Alleine mach ich's einfach nicht.
Immer wieder nehm ich mir vor, nach der Arbeit noch aufzuräumen. Zu Hause angekommen, ist die Motivation weg.
In der Gruppe hast du eine Verabredung mit deinem Aufräumprojekt, dir selbst und mit anderen Aufräumwilligen.
Das motiviert.
Ich weiß, dass ich auf lange Sicht Zeit sparen würde, wenn ich endlich Ordnung hätte. Aber ständig kommt etwas dazwischen.
Stell dir vor, Ordnung wäre dein neues Hobby. Wie Musikschulunterricht, ein Sprachkurs oder eine Laufgruppe. Die verbindlichen Termine machen den Unterschied.
Das lässt dich dranbleiben.
Mir glaubst du ja nicht so ganz, dass meine anderen KundInnen mit den selben Problemen kämpfen. In der Gruppe triffst du auf Gleichgesinnte.
Das stärkt.
Aufräumen in der Gruppe
DRANBLEIBEN STATT DRAN DENKEN
Alle zwei Wochen in den ungeraden Wochen – immer montags um 19 Uhr – treffen wir uns live auf Zoom.
Wir wechseln uns ab:
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Eine Session mit Impuls:
Ich starte mit einem kurzen, inspirierenden Ordnungsimpuls. Danach arbeiten wir gemeinsam still und fokussiert an unseren Projekten – jede*r für sich, aber in Gemeinschaft. -
Eine Session ohne Impuls:
Du steigst direkt ein. Sagst kurz, woran du arbeitest – und los geht’s. Kein Schnickschnack, volle Konzentration.
Mach Schluss mit Aufschieben und schlechtem Gewissen.
Die Gruppe wartet auf dich.
Anna aus Freiburg sagt:
Und ich wollte noch mal Rückmeldung, wie cool ich das Gruppencoaching finde! Ich muss mir zwar den Abend immer freischaufeln, aber man bekommt auch in stressigen Zeiten ein Projekt fertig oder ernsthaft angefangen. Und die anderen sind auch so nett! Es macht echt Mega Spaß! Danke dir dafür!
MACHEN, statt weiter Ratgeber lesen
Natürlich kannst du es auch weiterhin alleine versuchen. Dir noch ein paar Checklisten herunterladen, Termine in deinen Kalender eintragen, die du dann wieder verschiebst und dich über dich selbst ärgern.
Oder du entschiedest dich dafür, dich zweimal im Monat deinem Ordnungsprojekt zu widmen. Die Gruppe wartet auf dich, du kannst dort deine Erfolge und neue Herausforderungen teilen, wirst von mir begleitet und bleibst jetzt endlich mal kontinuierlich dran.
3 Monate Mitgliedschaft
35€jeden MonatEinstieg testenGültig für 2 Monate+ 30 Tage kostenlose Testphase- Empfehlung
6 Monate Mitgliedschaft
30€jeden MonatMeist gewähltGültig für 5 Monate+ 30 Tage kostenlose Testphase 12 Monate Mitgliedschaft
25€jeden MonatGünstigster PreisGültig für 11 Monate+ 30 Tage kostenlose Testphase
Das gibts obendrauf:
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persönliches 1:1 Einstiegsgespräch
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Checkliste zur Auswahl von Aufgaben und setzen von Prioritäten
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10 % Rabatt auf alle Workbooks
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Einladung in die Community Whatsappgruppe (Teilnahme optional)
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10 % Rabatt auf 1:1 Coachings
Ein Zugang pro Haushalt: Ihr könnt gemeinsam teilnehmen oder euch abwechseln.
Christine (42) aus Villingen sagt:
Die Gruppencoachings bei Sarah sind wirklich eine große Hilfe dabei regelmäßig am Aufräumen dran zu bleiben. Mir fiel es immer schwer einen Anfang zu finden überhaupt etwas zu tun. Aber mit den zweiwöchentlichen, festen Terminen ist es für mich viel einfacher. Oft denke ich "oh nein, jetzt auch noch der Termin zum Aufräumen" - danach bin ich aber meistens total zufrieden und fühle mich viel besser, weil ich etwas geschafft habe, was ich vielleicht schon ewig vor mir her geschoben habe. Einen Anfang finden, sich vorher nochmal mit den anderen Teilnehmenden abzusprechen und von Sarah für das konkrete Ziel oder Thema auch nochmal Tipps für die Herangehensweise oder Gedankenanstöße zu bekommen, ist dabei wirklich sehr hilfreich. Und zu wissen, dass auch Andere gerade dabei sind etwas Ordnung zu schaffen motiviert mich und - es macht fast schon Spaß. (Dass ich das mal noch sagen würde). Da die Anderen oft weitere Themen haben, die mich aber auch selbst immer wieder betreffen, bekommt man auch für zukünftige, eigene Projekte oft schon ein paar Ideen. Und durch das regelmäßige Üben und dran bleiben, fallen mir manchmal auch im Alltag schon verschiedene Dinge leichter, auch wenn gerade kein Gruppencoaching ist - einfach weil eine gewisse Routine entsteht. Ich bin sehr zufrieden damit und verlängere meine Mitgliedschaft nun schon zum 2. Mal.
Impulsvorträge
In den Boost-Camp Sessions erhältst du monatlich einen von 20 Ordnungsimpulsen.
Welcher das sein wird, entscheidet der 20-seitige Würfel jedes Mal spontan nach dem Zufallsprinzip.
Ich weiß nämlich, dass dir ein bisschen Spiel, Spaß und Spannung hilft, das Thema Ordnung leicht zu nehmen.
Birgit sagt:
Ich freue mich jedesmal auf das Gruppencoaching. Neben kurzen Infos und Hinweisen, gibt es ca. 60 min. Zeit, um ein kleines Ordnungsprojekt in der eigenen Wohnung zu realisieren, und danach erfreue ich mich daran, dass meine Wohnung immer wieder ein bißchen ordentlicher aussieht. Sarah schafft eine Atmosphäre der Wertschätzung, so dass das Ordnung schaffen leichter wird. Auch außerhalb des Gruppencoachings schaffe ich nun mit leichterem Herzen Ordnung. Die positive, wertschätzende Atmosphäre des Gruppencoachings kann ich auch beim eigenen Aufräumen spüren.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Anonym sagt:
Die Teilnahme an dem Gruppencoaching hat bei mir dazu geführt, dass ich mich besser mit dem Thema Aufräumen beschäftigen konnte und auch leichter aufzuräumende Ecken in meiner Wohnung in Angriff nehmen konnte. Ich finde es auch sehr aufmunternd zu sehen, dass ich nicht alleine bin mit dem Thema Aufräumen und Ordnung halten, sondern dass dieses Thema auch noch andere beschäftigt.
Du bist hier richtig
Das Gruppencoaching ist für dich geeignet, wenn
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du bereits theoretische Grundkenntnisse im Bereich Ordnung schaffen hast.
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du dein Ordnungsprojekt langfristig und kontinuierlich angehen möchtest.
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dir knackige Aufgabenpakete besser liegen als umfangreiche Projekte.
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deine To-do-Liste immer länger wird, du aber einfach nicht dazu kommst, die Aufgaben abzuarbeiten.
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du von dir weißt, dass dich die Verabredung mit anderen motiviert.
Das passt nicht
Das Gruppencoaching ist nicht das richtige, wenn
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du unter Zeitdruck stehst, beispielsweise weil in wenigen Wochen dein Umzug ansteht, dir eine Räumungsklage droht oder du bis zum Tag x die gesamte Wohnung generalüberholt haben möchtest.
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du keine Motivation mitbringst. Die Gruppendynamik verstärkt die Motivation. Aber wenn du gar nicht aufräumen möchtest, wird's nichts klappen.
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du nicht bereit bist mit Ton und Video teilzunehmen.
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du nur alle paar Monate reinschaust.